docs: 清理过程文档,CHANGELOG 补齐 0.3.8–0.3.14

- 删除 docs/plan 下 00–18 的计划、评审、验收、发布记录与升级证据,docs/spikes 与 spikes 验证代码
  (保留 spikes/movieclaw-src 本地克隆),以及 4 份一次性审查 / 调研;全部可在 ceb66f8 查到
- MP 对照移到 docs/porting/moviepilot-v3-comparison.md;经验教训改为 docs/plan/lessons.md(补第 25 条)
- docs/plan/README.md:文档放哪、当前状态、待办
- 引用改写:代码注释指向在维护的文档,其余注明已删除与 git 位置;清掉原有 6 个失效链接
- README 开头改为当前状态与入口;CHANGELOG 补齐 0.3.8–0.3.14 与工程变更

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docs/design/interface-materials.md

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 - 侧栏的选中项由滑块（`seg-thumb`）承担主要形态，导航文字与 hover 保持清晰；分组展开、滚动和路由变化都会影响滑块位置。
 - 改支付界面的样式时，要覆盖确认、二维码、错误与返回路径。套餐的优惠金额从价格推导，不写死。交易摘要用现有的 RemarkText 展示，不为排版改写后端摘要的含义。
 
-主动使用 Taste 的触发条件和项目适配见[前端规范](../architecture.md)。
+主动使用 Taste 的触发条件和项目适配见前端规范。